习武一道，讲究循序渐进，切忌好大喜功，特别是修炼外家硬功的时候，更当如此。

董月珍犹记得当初，自己刚开始修炼的铁身功的时候，她是用了一根两指粗的木棍来击打身体，待身体适应了这种击打力度，身体强度得到提升后，才逐渐加大木棍的尺寸。

她有一次就是因为没有控制好木棍击打身体的力度，一棍子下去差点没把自己腿打折！

当时可是养了一个多月的伤才勉强养好，那段时间一瘸一拐的，不但练不了武，甚至连生活起居都受到了了影响。

练武就是如此，一定要避免受伤。

如果卧床养伤的时间比练武的时间还要长，那这武也就没必要练了。

所以，当董月珍看见李元手里的这根木柴时，当场就愣住了。

李元手里的这根家伙，比董月珍的腰身还粗！

说是木柴都不合适，这根本就是一截树干！

只见李元吐气开声，抡圆了这根木头，重重的砸在自己的脑门上。

“砰”

一声闷响。

不远处的董月珍发出一声惊呼，连忙跑了过来。

因为这根木头太大了，烧火的时候不好烧，一直在厨房里放了许久，现在这玩意儿砸在脑袋上，灰尘落了李元满头满脸。

“呸！”

“呸呸！”

李元放下木头，抹去脸上的灰尘，看着跑过来的董月珍，疑惑道：“怎么跑过来了？”

董月珍疑惑的看着李元，试探着问道：“师兄，你没事？”

李元哂然：“我能有什么事？”

他现在的体魄已经相当可怕，不比修习外门硬功多年的武者差，这根巨木的砸击他还是受得住的，不会挨一下就倒地不起。