宁谦知道自从炼肉圆满之后，他的恢复力就已经有了极大的增长。

但是他却也从未想过，竟然恢复的如此之快！

现在，距离他受伤的时间，连一刻钟都没到！

这种恢复能力，已经称得上恐怖了！

“有了这样的恢复力，日后我的安全，又多了一层保证啊！”

宁谦不由得在心中感慨。

这个乱世，能够安全的活下去，才是最重要的追求。

将长剑上的血迹擦拭了一下之后，宁谦收剑入鞘，也没管这几具尸体，转身便离开了这里。

回到铁斧山庄，已是深夜。

宁谦简单收拾了一下，便坐在了床上，拿出了自己今天买到的东西。

首先拿出来的，是《追风步》。

宁谦翻开这本书册，却发现它果然不负残篇之名。

薄薄的数页纸，上面只有总纲和一式的修炼之法。

“总算是还有总纲，不然连修炼都修练不成。”

宁谦继承了武太平的记忆，对于武道也有自己的了解，武功这种东西，没有总纲是肯定修练不成的。

可以说，总纲就是一门武功的灵魂所在。

他摇了摇头，将这门武功收起来。

接下来才是重头戏，能够提升资质的汤药！

宁谦拿出妖虎骨粉，随后又拿出之前买到的药材，准备开始熬药。

对于宁谦来说，提升资质才是最重要的事情。