临近中午，云舒才从睡梦中醒来。

对于他这种级别来说，睡觉还是必须的。

筑基期可以不食用人间五谷，据说还有辟谷的丹药，用灵气制成，可以饱腹，到了金丹期之后，修成仙体，算是彻底的不用休息了。

他倒是也没有睡太久，三个时辰左右。

刚刚醒来，倒是也没有什么准备的。

从屋内拿了衣服，一边向着外面走去，一边穿起来，昨日的衣物已经不能使用了，他穿上了一件新的。

一如既往的来到了演武场，这里依旧是人声鼎沸，似乎一直以来都是如此。

数百人在这块演武场内来炼体，场面壮观。

阳光火辣辣的照落下来，映衬的古铜色的肤色更为的耀眼。

云舒也不例外，走到一处无人的空地，运转炼体诀。

一拳一脚，完完全全的按照炼体诀上的演示来进行，在演武场上，施展了一轮又一轮。

“叮，您修炼了一次炼体诀，熟练度+1。”

“”

声音不断的响起，但不会影响正在修炼中的云舒，他自动的忽略掉了，只是专心致志的练习着。

熟练度每次的增加，他都觉得对于炼体诀的感悟就更强了一分。

同时，体内的血气也增加了一分。

能够感受到，力量更加强横了，实力也更为的精进了。

这种看得见的提升，令人着迷。

“叮，您修炼了一次炼体诀，熟练度+1。”

“叮，您修炼了一次炼体诀，熟练度+1，您已经达到炼体四重”