姓名：周元

寿元：1788

修为：炼气期三层（93100）

洞府内，周元结束打坐，看向自身讯息，脸上泛起笑意。

有充足的丹药辅助修行，炼气的速度果然快了很多。

自古战场回来，这才静修两日，便升了1点境界…看来突破炼气四层指日可待！

而且去古战场前透支身体制作符篆和传功玉简，损耗了三年寿元，如今也补回来了一年。

“这个世界也有‘是药三分毒’的说法，不过这个药指的是丹药。

大多数丹药都存在瑕疵，人体不可能完全炼化，或多或少都有残留，积郁体内。

短时间无事，但日积月累下，待境界突破之时便会显现出来弊端。

而这也是许多修士无法凝元，或是无法筑基的缘由。

但我有负山龟养身诀，却完全没有这个顾虑，只要勤修不辍，便能将毒排净。”

念及于此，周元不得不再次感慨，负山龟养身诀不愧是解析玄武后裔脊骨得来的术法，果然非比寻常。

体内经脉微微有些酸胀，这是炼气过久的症状。

周元便不再强行修行，起身准备餐食。

生火烧水，灵米、灵肉下锅，再丢入几粒形似枸杞，名为红阳果的灵果。

不多时便浓香四溢。

——最极致的美味往往只需要朴实无华的烹饪方式。

周元迫不及待吃下，身体立即暖洋洋的，一股澎湃的力量在身体内涌动。

他长身而起，在洞府内习练起叠浪掌。