华山心法一共九层，是能够练到一流初期的功法，仅仅只是华山的一门基础心法，由此可见华山派的底蕴深厚。

目前初学的顾臻已经步入第一层，内气凝练的地步，等凝练之后就是积蓄内气，然后冲破穴道。

人身经脉众多自然不能乱来，而心法就是告诉你先冲破哪里再走哪里最安全，然后可以得到远超平民的增益能力。

不过照着自己法力34点，如果全部消耗完要三个半小时恢复。

但是可以增加17个周天的量，当然自己的营养得跟得上消耗才行。

法力只是增加燃烧精力的速度，而不是凭空转化为精气，精还是要吃来解决。

当然如果有些中药补药的话精力会增加的更多，当然，有钱天天人参当饭吃也行。

不过这一顿燃烧已经饿的顾臻有点前胸贴后背了，赶紧跑去食堂吃饭。

在众多弟子诧异的目光下，顾臻今天吃了六碗大碗的饭，蔬菜还是肉汤全部喝的干净。

这样可不行，单靠碳水化合物的话以后饭量会越来越大，据说国术宗师一餐可以吃大半头牛，得找老岳问问有没有什么药膳的方子。

“药膳？让我想想东壁先生有著过一本关于饮食的《食草》，沈李龙也有一本《食草会》。

我华山传下来发生变故，只剩下两张药房，三素云飞和神霄八宝，也是补精益血的温方，只是食材比较难寻，如果置换几种食材不知道会不会影响药效”

老岳想了想答道。

顾臻看了下老岳给他的几张方子和书，也是写的云里雾里，竟然还有龙眼肉，什么玩意来着。

这要抽空了去药店问一下才行，不然乱吃会吃死人的。

一吃完想起后厨里叽叽喳喳的鸡，被厨娘说了一通赶紧拿走。

顾臻赶紧带着几个师妹去了后山，把鸡舍简单的先四周搭建了一下，顶最后盖也可以。

放眼四周篱笆已经围了有一百多米，才三分之一的圆形不到，看来今天的任务有点重。

赶紧的把鸡放进了鸡舍，大的归大的养，小的单独放置，防止被大的欺负叮啄。

食槽里放了点糙米和糠，搅拌了点蔬菜根，一点点的改善粮食呗。

跟着四姝搞定了篱笆，又到了晚上了。

吩咐好早晚各两次喂食，顾臻先回去了。

照例先练个气，燃烧了全部法力后体内气息澎湃的厉害，但是自己的胃感觉都快要被胃酸所填满，赶紧跑到食堂真的是连碗都想啃进去。