清晨。

夜色阑珊。

散布在紫陌城各处的钟鼓还未曾敲响，街道上也没有人影，不知多少户人家还沉浸在睡梦之中。

唰唰唰——

将军府隔壁的院落发出的拳头破空声，打破了紫陌城的寂静。

许守靖赤裸着上身，汗水沿着悦目的线条如雨般洒落，没有前世健身房肌肉男那种夸张的大块肌肉，但却胜在精悍有力，配合着他俊俏文雅的样貌，怕是不知道会惹得多少良家妇女脸红尖叫。

赵扶摇依旧穿着一袭白纱仙裙，双手抱臂，依靠在廊榭上，一眨不眨地盯着许守靖。

微凉的晨风吹起了一缕发梢，淡雅的笑容比起之前少了一份出尘的意味，反而更像是大家闺秀。

“停。”

不知道过了多久，赵扶摇蹙眉走了过去。

许守靖结束架势，长舒了一口气，疑惑道：“怎么了？”

赵扶摇翻了个白眼，说道：“练得不对。

记得我之前跟你说的什么了吗？你之前学的凡间武学注重的都是一招一式，但我让你炼体是要锤炼身体本身。”

许守靖琢磨了下，叹息道：“我明白你的意思，但我都这么练了那么多年，突然告诉我要锤炼身体我也找不到门路。”

赵扶摇抿了抿嘴，从他的琼玉阁中取出一件衣服递了过去：

“我教给你的《九劫神狱体》分为，通气血、锻根骨、塑狱身三个部分。

光是通气血就已经把通脉、灵枢两个境界所有需要打通的经络穴位全都笼盖了进去。

你长年习武，无意识的已经在‘通气血’了，之前我在帮你运气只是补全了法门。

往后的锻根骨是重中之重，必须要达到刮骨离血之痛的地步才有效，这是为了锤炼你肉身十分重要的一环。”

许守靖接过衣服，拿毛巾擦干身上的汗水后换上，理了理衣襟，出声道：

“那我接下来该怎么做？”