陈三元没想到姚长老这么看得起他，他的三个师兄师姐更是惊讶。

要知道他们中只有大师兄的悟性得到了姚长老的赞赏。

…

林因和白落提一起走了，桓泽金也带着陈三元来到了一处洞府。

“小师弟，这里以后就是你的洞府了，里面的环境和灵气浓度斗比内门弟子的强很多。

这也是我们真传弟子的福利之一，我先教你怎么修炼，后面再带你去宗门各处看一看，让你有个大致的了解。”

“那就麻烦四师兄了。”

桓泽金摆了摆手，带着陈三元走进洞府，比姚长老的小了一些，不过里面的陈设装饰样样俱全。

“小师弟，接下来我给你讲解练气期。

练气期主要是根据你自身的灵根吸纳灵气，灵气进入你的四肢，然后汇聚并储存于丹田。

在这个过程中会强化你的身体，当到达练气期四层时，会诞生神识，说是诞生也不准确。

确切的说是让你的神识壮大到能够为你所用，其实每个人都有神识，可以理解为你的感观。

有些人天生感官比较强，即使不用眼睛，也能感觉到身边的事物，这种其实是神识将要凝聚出现的前兆。

但很多普通人也只达到这一步，下一步想要凝聚出神识基本是不可能的。

凝聚出神识，也意味着修士可以使用一些基本法器，使用的法术威力也能更大…”

桓泽金耐心的为陈三元讲解练气期的每个境界，以及修炼中要运转的基本经脉。

陈三元对于人体的经脉已经非常了解了，接下来就是按照修炼功法的心诀，运用灵根吸纳灵气。