清晨，天气晴朗，金色的阳光洒落，村口的空地上，钟明正在锻炼体魄，汗水挂在坚实的肌肉上，在阳光下熠熠生辉。

不多时，有勤劳的村民扛着农具路过，朝着钟明热情的打着招呼。

和牛十三一样，在山顶之时虽然全部都人事不省，但是村民们的意识都是清醒的，知晓是钟明等人救了村子，对他们都十分感激。

在村民们热情的邀请下，众人暂时在村子里住了下来，秦云风、姜紫欣等人都受了不轻的伤，需要静养一段时日。

孩童总是充满了好奇，四五个顽皮的小子偷偷来到空地边缘，探头探脑的观察着钟明。

他们的眼中都透出崇拜之色，对钟明这位救了村子的英雄充满了好奇，一边在远处观察，一边偷偷的模仿起来。

随着时间的推移，跑来的孩子越来越多，都幻象着自己将来能够称为锄强扶弱的大英雄。

钟明见状微微一笑，索性将所有孩子都叫到身边，排成方阵，带头操练了起来。

“蹲下去的时候要停顿一息，站起来的时候要挺直腰身！”

目光扫视，不断纠正孩子们不得要领的地方。

其实钟明自己也不了解肉身的修炼方法，教给孩子们的只是印象中的基础锻炼之法。

“一百个俯卧撑，一百个深蹲，加上跑步一百里，所有人都跟上！”

钟明带着孩子们跑出村外。

姜紫欣、杨华、吴桐三人从角落里走了出来，脸上带着思索之色。

“这就是师兄强大的秘密吗？”

“那些动作中一定有我们不知道的奥秘！”

三人沉思一阵后迫不及待的讨论起来，想要挖掘出钟明强大的秘密。

一边讨论，一边亲身体验，完成了一整套训练方法后，三人只觉得浑身还发热，但却没有那种变强的感觉。