把海图交给王行楷帮忙提取指纹后，百里行便重新返回大苍，开始抓紧时间修炼《混元一气童子功》。

自从首次修炼，就在【虚无空间】强迫四境之后，百里行在这门武功抵达第五层前，都不会再有任何瓶颈。

这也就意味着，在此期间，百里行没多修炼一分钟，就会取得相应的进步。

冲刷‘杂气’是一个相当耗费‘元阳之气’的过程。

而无论是‘元阳之气’还是‘内气’，最初的来源都是食物中的养分。

人体将食物中的养分化为无形能量储存在体内以供自然消耗，而修炼就是将这部分无形能量再转化为有形能量进行使用。

这就是所谓的炼精化气。

所以说穿了，所谓的‘内力真气’并不玄奇，它只不过是将原来人身上本就拥有的力量，换曾另外一种展现形式罢了。

不过有一点不会改变的就是，无论这部分最初来源于食物中的养分该如何使用，这些养分的总量并不会改变。

所以习武之人要想练好武功，就要多补充养分。

不仅要吃得多，而且还要吃得好。

因为人体的胃部容量有限。

你一次性吃一斤牛肉，和一次性吃一斤米饭，所能吸收的养分自然有所差别。

江湖之中。

很多修炼有成的武林高手，一顿饭就能吃下十斤羊肉，一只肥鸡，一只烧鹅，外加一坛老酒。

可以说，光是吃饭这一项的消耗，就足以让这个时代九成以上的人，隔绝在武道的门槛之外。