二重散感，扩展五感，三重冰肌，会强化修士皮肤，让修士容光焕发，皮肤无比光华，如同冰肌玉骨一般。

冰肌之后，再一次的积累真气，达到极限，气贯重楼，气海溢满。

然后再一次的重新破九关，再一次的融合，粉碎，进化，重新化作新的凝元真气，一切重新再来。

提升过程中，同时进化改变自身，下一次将全身肌肉全部强化，那就是第四重境界炼肉。

第五重锻筋，第六重粹骨，第七重燃血，第八重铸脏，第九重强髓，第十重固颅！

这就是凝元境界的修炼！

陈守拙默默修炼，脚下涌泉、肛门会阴、下腹丹田……

第四关体前气海穴、第五关脊椎神阙、第六关心口紫宫，第七关颈部咽喉，第八关太阳穴……

他这是重修，经验丰富，以《碧水东流至此回》，猛然一震，突破凝元第二重。

至此重新回归凝元三重！

他立刻感觉自己全身肌肤如雪如冰，无比顺滑，原本体质又变强了一些，精气神都是提升。

感受真元，赫然是以前三重真元量的七倍有余，如果四重，至少十倍。

再去锄地，至少可以挥舞锄头近百下，真气不绝。

陈守拙十分高兴，和父亲诉说自己的晋升。

突然，在那青兰山下，有人朗声传音：

“青兰山陈家，我乃柴河范家范灵镜，前来拜山！”

树欲静风不止，范家终于来袭！

他不在窥视，直接上门，这是要干什么？

听到拜山，一起在田里修炼的陈若空豁然而起。

他小心的取出灵鹤锄，说道：“走，会会他！”

父子两人离开灵田，直奔山下而去。

随着范灵镜的传音，母亲出现，但是父亲挥挥手，他们都是回去，掌控大阵。

只有陈若空，陈守拙两人来到山下。

青兰山下，自有界石，分割地域。

若是贸然通过界石，就会受到五行天罡阵的困扰，五行混乱，体内凝元真气沸腾。

若是继续向前，会引发五行幻化攻击，金刺，木缠，水淹，火起，土落。

在若向前，陈家激活五行天罡阵的天罡破击，不要说凝元真炼，就是洞玄真修都有可能直接击杀。

范灵镜在界石一边，微笑的看着山上。

他一身黑袍，浑身都是鼓起的肌肉，胳膊有别人大腿粗，脸上横着一道刀疤，让人望而生畏。

看到陈若空出现，范灵镜缓缓向前，进入到界石之后，登山而上。

这时五行干扰出现，在此范围之中，范灵镜停步。

陈守拙皱眉，轻声说道：“这是试探我们法阵？”

陈若空摇头说道：“不像！”