楚飞在一楼吃的早餐，没有浪费肉粥。

开启“武道”

后，楚飞才知道过去一个多月的时间里，浪费了多少能量。

普通人体能量利用率在14~27的样子，运动越激烈，能量利用率越低。

上个月的激烈更新期，楚飞感觉自己身体的能量利用率只怕连14都达不到。

而“习武”

后，却可以提升一些能量利用效率。

剩下的肉粥，要珍惜，留在要习武前食用。

而今天周一，是二年级公开授课的日子。

按计划，上午讲解修行问题，下午讲飞虎城乃至外界的修行动态，晚上自由提问。

楚飞不准备参与晚上的课程，准备去给一年级的“同窗”

讲课。

总之，今天没足够的时间习武，肉粥就先不喝了。

早餐后，楚飞来到二年级教室，发现了孙祥庆。

犹豫一下，楚飞还是走到孙祥庆身边，占了個位置。

顺便问了声“孙哥早”

。

曹利文说刘婷云放弃自己了，但还需要自己去判断；而想要判断就要参与、接触。

孙祥庆看了看楚飞，微微点头，没说什么。

楚飞又问，“上午学什么？”

孙祥庆犹豫一下，才说道，“听着就行。

二年级授课和一年级不同。”

楚飞点头。