《工作的修行》　第一部分　焦虑来时不要抗拒 焦虑这种病 不知从什么时候开始，“压力山大”、“穷忙”这样带有自嘲意味的词语成了职场流行语。朋友间表达关切的句子，也从“干吗愁眉苦脸的”，变成了“别那么焦虑行不行”。 台湾漫画家朱德庸开过一个专栏叫“人人都有病”，用简约俏皮的四格漫画，把不同类型、活色生香的都市男女，放到大家再熟悉不过的各类场景中，调侃五花八门的“都市病”。除了心浮气躁、迷惘彷徨、空虚寂寞、失落困惑、羡慕嫉妒恨等症状之外，如今人们的“病历”上，又“与时俱进”地多了一个新词——焦虑。 焦虑这种病，可以说是各种小病的集大成者。如果把羡慕嫉妒恨这类心态比做普通感冒的话，那么焦虑就是伤寒，而抑郁则更重。这种病成因复杂，不易根治，是多种心病打包整理后的升级版，说来就来，说走就走，后果还可能很严重。 有的员工，尤其是女孩子，喜欢在办公桌上放一些小花小草，既净化空气，又美化工作环境。这本来是件好事，但没想到，一名女员工在内部讨论会上告诉大家，在刚刚过去的春节假期里，她焦虑万分。 原来她不仅在桌上养了一些绿色植物，还弄了个鱼缸养了几条小鱼，每天喂食换水，呵护备至。因为要回老家过年，她只好把鱼缸留在公司，但是从放假离开公司那天起，她就开始担心那几条小鱼，怕它们会死。 她说，春节在家的那几天总会想起办公桌上的鱼，然后开始焦虑，怕办公楼会断电，鱼因氧气不足窒息而死；即使没断电，也怕鱼缸的电插座连续使用会走火；天冷的时候又担心鱼会冻死……好不容易盼到的长假却没能好好休息，她只想着早点儿回公司。 每天早上一睁开眼就焦虑的人毕竟是少数，大多数焦虑症的发作属于间歇性，由具体事物的刺激而引发，并且分为轻微、严重等不同等级。轻度焦虑的症状是，在某一时段、遇到某些问题时会感到焦虑，等到事情过去、问题解决了，焦虑症也就不治而愈。 一名新业务员刚进公司，我们告诉他，我们的产品应用领域很广，电厂、水泥厂、钢铁厂、焦化厂、化工厂、矿山等都使用空压机。小伙子听了以后很有激情...