文件来自。。　　　免费手机txt小说下载站 再坚持一会：　一个问题女性的21次自救 关注心理健康 苏菁 让我们都来关注心理健康　让我们都来关注国民的命运 评《再坚持一会》 有一句话说得好：21世纪最重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。 当我们的生理终于能够享受“小康”生活的时候，似乎一夜之间，突然发现自己的心理竟变得不大“健康”了，不是这个问题就是那个问题。心理问题看似小事，往往却潜伏著大问题。而事实上，一个人心理上出问题的机会比生理上出问题的机会要大得多。因为每个人生活中遇到的问题，大多不是作用于生理上的，而是作用于心理上的，然后再通过心理向生理施压，引发生理上的不良反应。所以，当我们越来越重视生理健康的时候，加强心理健康同样迫切。 生理上遇到问题就要去看医生，心理上遇到问题怎么办？虽然现在心理医生、心理咨询师不少，但一则供不应求，二则他们很多并不合格，容易引发“误诊”、“误治”。 心理服务业是需要从业人员具有很高心灵素质的行业，一个人在心灵的力量的发展和运用过程中，必须时时“补充能量”。假如“能量”用完，就有毁灭的危险。而能量的补充，在根本上要依赖于自身──你是自己最重要的“增力器”。其中最重要的一条就是要做到“先与自己交朋友”，也就是充满了对自我的关爱和负责。 所以对于大多数人来说，有了心理问题更需要自救而不是他救，即学会自己做自己的心理医生。 在这方面苏菁的表现无疑是出色的。在她的自传体心灵励志作品《再坚持一会》中，我们看到这个外表纤弱而内心坚强的女性，是如何在童年的寄养生活中患上了严重的心理疾病，这些心理问题又是如何梦魇般地缠绕著她20多年，破坏著她的婚姻、家庭、事业。当她在做母亲的过程中觉醒后，又是如何开始了一段“凤凰涅槃”般的灵魂自我拯救过程，并在个人成功自救后，投身到为更多需要帮助的人们寻找心理光明的征途中…… 她敢于让自己的灵魂示众，这需要何等的勇气，这...