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职场疲倦的处方（2）

境由心生，此时必须调整短期目标、正视现实，最可行的办法是换个角度想问题，度过这个衔接时期。

比如，大学毕业后做前台，两年后产生职业疲倦，暂时没有其他更好的机会，是任由低落情绪鼓胀、是逃回家避开现状、还是调整自己的心态积极地寻找机会？当然，第三种办法最好。

此时，工作没有难度，已经驾轻就熟，在完成本职之余看外语、学习新技能包括理财方法，有很多事情可做，你会认识到这个岗位也有优势，不应厌烦它。

3．适当调整改变自己，以适应现实环境。

分析职业疲倦产生的根源，如果源于和工作环境的矛盾，首先应从自己身上找原因、寻求改变，因为只能你去适应环境，不能让大平台产生变化来适应你。

比如，老板嫌你加班少，你不妨多加些班，而且让他看到；老板怪你拓展力度不够，你就要着力去改变工作现状，向他要求的目标靠拢，尽快将过程和结果呈现出来；如果认为你管理团队的方式过于松散，则你应适当调整管理办法。

总之，你应该用心地工作不要懈怠，切忌把负面情绪明显地带进来，将职业疲倦尽可能地消化在你个人范围内。

改变不难，只要想明白，凡事都是如此。

4．加强沟通，尤其与上级的沟通。

没有成就感、情绪低落、不被认可，不妨向领导谈出来，寻求劝解和理解，而且这是希冀对方改变的直接途径，经常有实际效果。

也可以向资深的同事提出来，从他们那里你会获得很多宝贵的资讯，有助于你对事务的判断和自我调整。

5．自主创造新的机会点。

不必被动地在平淡的工作中坐等改变，自己主动去推动变化。

有一家被推上市场自谋生路的单位，全单位中只有行政部是成本中心，因为不直接创造利润不受重视，天天重复事务性的工作，日复一日大家都有了点儿倦怠情绪。

部门经理于是着力谋求改变，公司中唯一的商务岗位设在行政部，经理于是积极建言开辟垫资铺货业务。

很快，有大笔销售流水进账，领导很高兴，同事们刮目相看。

行政部第一次得到了业绩奖金，改变了成天陷于琐碎事务的状态，每个人干得很带劲。

6．要求调换岗位，申请出差、休假，对消除职业疲倦很有帮助。

有位小伙子受到离婚的打击，受恶劣情绪影响无心于繁忙的工作，几次想提出辞职。

这时，公司派他去云南出差。

傍晚，他徜徉在丽江古镇的小巷中，一位垂垂暮年的老妇人吸着长烟袋，坐在院门口，等待老伴归来。

夕阳下的老人显得分外宁静，似乎生活中的一切波澜在这里全部归于平淡。

生活总要继续，人总要衰老，为何不趁着年轻尽情地享受生活、追求爱情？

看似平常的一幕深深打动了年轻人脆弱的心，这对老夫妻现在的生活景象就是他憧憬的未来，他要开始新生活、寻觅另一半。

出差回来他竟全想明白了，职业疲惫一扫而光，因为他知道必须好好工作，才能带来期望的好生活。

7．跳槽。

如果上述办法都无法奏效，那么可以考虑跳槽，如果跳槽能够重新带来快乐和激情，为什么不这样做呢？很多时候，职业疲倦是一种预示，它告诉你：你该跳了。

无谓地忍受和耗费元气并非上策。

我有位同事，通讯行业的知名人士，跟随老板多年深受器重，被栽培成行业精英，熟悉的人、熟悉的做法、熟悉的流程，他闭着眼睛也知道下一步做什么，多重原因下工作激情渐逝。

后来，他终于冲破种种顾虑，跳槽到一家亚洲顶级企业。

再见面，他变了很多，看得出，他很满意，又恢复了多年前的激情，开始了又一段事业的春天。

职业疲倦有积极意义，就像俗语说的小孩子每生病一次就长大一岁。

职业疲倦时肯定不爽快，但如果通过这段低落期的反思和另寻出路，开始一段新的满意的生活，那也是职业疲倦的贡献。

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忍耐的底线（1）

人活在世上，都有“忍耐”

的经历，忍耐还是不忍耐以及其结果对于职场的影响远大于私人生活，天天吵架的夫妻离不了婚，职场上的一场暴风骤雨很可能覆水难收，无法挽回。