4．决定一旦作出就不要拖延。

马上着手已经决定的事情。

5．一定要把决断和精力联系起来。

四、坚持

1．考虑代价。

2．不断向自己重复所作出的决定。

3．不要长时间顾虑可能的困难。

4．使目标保持在可见的范围。

5．在持续努力的过程中使精力一直都很充沛，决定就像不停敲击的斧头，钉子一定会被牢牢地钉下去。

6．把每一步或每个阶段本身看作目标。

以行动作出回答——事情已经完成了！

五、分析与理解

1．首先要知道要做这件事情需要面临什么。

2．其次要知道失败意味着什么。

3．第三要知道成功意味着什么。

4．知道自己的弱点。

5．知道自己的长处。

6　对怎么进行下去要知道得一清二楚。

7．详细了解一件事情的来龙去脉，每一步选用什么方法要有充分的理由。

六、正当

1．对自己充满信任。

2．对别人充满信任。

3．对自己诚实——绝对地诚实。

4．决不允许自己作出自欺欺人的判断。

5．总是设身处地地为别人着想。

6．省察所有的传统道德。

7．不要因为是旧的而放弃这个东西。

8．不要因为是新的而无条件地认可。

9．不要急于给任何问题下结论。

10．尽可能地多方寻求解决方法。

11．尽可能充分利用现有的办法。

12．服从自己善良的直觉反应。

13．让自己的看法经受住考验。

14．只要是善良明智的行为，即使出于一时冲动也不要紧。

15．最重要的是要热爱真理。

16．总是热切地主动发现问题，并以同样的热忱担负起责任。

下面的一段真知灼见摘自约翰·斯图亚特·穆勒的作品，他几乎把合理锻炼意志力的所有方面都概括到了：

“对自己确定的目标一定要全力以赴，必须要用观察力来考察，用分析能力和想象力来预测将来的可能性，用判断力来决断，用行动来收集决策需要的材料，用自我克制和坚韧来把自己已经确定的事情完成。