力壮鸡现在正在尼比道馆训练场的重力室里锻炼核心力量。

“起身幅度再大一些，保持最后的姿势两秒再放下去。”

“恰。”

力壮鸡艰难的从嘴里吐出声音，改变了一下自己的动作。

“做完五个。

。

休息一下，还有。

。

。

。

三轮。”

哲也也在一边轻微重力加持的场地上自己锻炼着身体，同时看着力壮鸡的进度。

他的上半身也已经湿透了。

“等以后石丸子进化了，可以重点训练一下它对重力技能的掌控。

这样随时随地就可以利用重力来训练了，负重衣多少还是有极限。”

哲也身体在不断运动，脑子也没有停下思考。

看着在旁边补充完营养，正在锻炼技能的石丸子，他也是出声提醒：“石丸子你技能训练15分钟后就可以结束了，不要过度消耗储存的能量。”

“Dangoro！”

石丸子表示清楚。

可能是因为本身属性的原因，石丸子的性格非常沉稳，完全不像是一个刚刚渡过幼生期的精灵。

做完最后一轮训练，哲也站起身，此时的力壮鸡已经在一旁休息了。

见自己的训练家完成了锻炼，力壮鸡拿起放在一边的毛巾给他递了过去。

“恰，恰莫！”

“谢了力壮鸡。”

哲也接过毛巾擦拭着上半身的汗水，“我比你慢你有什么好骄傲的，我看你是训练的还不够，还有力气想这些事情。”

他没好气的说着。

刚刚力壮鸡递毛巾的时候还嘲笑了一下他今天锻炼竟然这么慢。

摇了摇头，自家的力壮鸡可以说平时的性格简直是奇葩，完全不像一般的火系精灵那样暴躁。

如果要用形容词来说的话，大概是欠揍，还好对于对战和训练都非常上心，没有那么皮。

“你休息好把3号营养药剂吃了，等会加一组核心力量训练，然后照常的负重和重力倍数，完成五组腿部肌肉训练。”

哲也嘱咐着力壮鸡。

“我去风压室看一下比雕，你看着石丸子，让他锻炼完技能去材料室吸收三号岩石500g。”

“恰莫。”

力壮鸡点点头。

“恰莫？”

“对，完成之后直接让它和之前一样自己控制内部能量运转就行，它可比你省心，哪需要你说。”

“恰！”

“行行行，你说对，休息的差不多了吧，赶紧喝完药剂训练去，自己做完了去能量室锻炼能量控制。”

哲也喝了口水，站起身，也不管力壮鸡在背后控诉自己回答的不走心，就往风压室走去准备看看比雕的进展。