赵一早晨起来，先练了两遍太极。

然后将身上两颗灵石取出，握在两手心，神念包裹吸纳…灵气源源不断逸出…

大约半个小时后，赵一睁开眼，确实是好东西啊，比在空气中吸纳快多了，两倍有余。

就是不禁吸，望着手心里的粉末，赵一有点小失望。

这要是整日用灵石修炼，有多少灵石够耗的？以后要想法子搞灵石了…

看样子只能是需要快速恢复时用用了，师姐曾说作冲境之用，冲什么境？

搞灵石倒是不急，自己的吸纳灵气速度还是可观的，再说自己还是个孩子，行事有诸多不便…孩子…孩子啊，赵一看看自己胳膊腿，人生际遇莫测啊。

…………

赵一决定练练武技，先从基础剑技开始。

剑是百兵之君，佩剑事关成为世无双公子大计，不能成为摆设…不是，事关武力大计…

赵一自脑海翻出关于基础剑技的内容，仔细揣摩，先做到心中有数…

先从起手式…哦，不需要起手式，摆pose给谁看？在对战中毫无意义！

剑是杀人剑，根本目的是用来毙敌的，不是用来装饰的…哦，世无双公子的剑不是装饰品…

十三式基础动作，嗯，先练刺，就直刺，直线距离最短，不搞无脑的花哨动作，除非有炫目效果…

赵一就开始弓步直刺，这样有利于调动全身之力。

凝聚精气神，刺！

就那么刺，一直刺…

前世有“拳打千遍，其义自现”

的说法，所以赵一决定刺一千次，不，两千次！

将这动作练成肌肉记忆，练成本能，练得在需要时在生命攸关时自然而然…

赵一就这么刺了两千次，身上都出汗了！

实在是每一刺都认真不敷衍，每一刺都凝聚了精气神，所以每一刺都有体力消耗，这还是炼肤有了很大进步，搁未修炼时肯定坚持不下来…

然后又是劈…两千次…

点…两千次…

等到基础十三式全部完成，赵一已经是汗流浃背气喘吁吁。

赶紧打坐吸纳灵气恢复…

然后又开始练九式基础掌法…两千次…

汗流浃背…打坐恢复…

然后又开始基础剑法…

就这么循环往复…。

除了实在饿了去吃饭，赵一连睡觉都免了，就用打坐恢复伏替睡眠了，太累就打坐时间长些。

赵一认为，这世间绝对没有随便练练就成高手的人，即便天赋很高也是要付出汗水的…