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49第四十四章 怪异的信息素(第1页)

几场对决下来,陆璟燊能感觉得出程砚洲的球技是有大大提升的,从萌新到现在不过短短两个月,已能从他手中抢走两个球了。

“看好了,持球突破是这样打的。”只见陆璟燊突然向右前方踏出一步,程砚洲连忙去拦,转眼陆璟燊已带球向左边窜去了。

陆璟燊上篮后抱球回来,“持球突破变交叉突破,如何?”

“我没反应过来,再来。”

这一次程砚洲学聪明了,陆璟燊踏出右上方那一步时他不右拦了,却不想陆璟燊直接往右过他上篮了。

程砚洲懵了下,又道:“再来。”

陆璟燊笑笑,这次右上踏脚程砚洲拦了,左拐程砚洲也拦了,陆璟燊一个后转又从右边过了他上篮了。

程砚洲傻眼了,这啥啥都拦不住啊。

“学长……”程砚洲用求助的眼神看着陆璟燊。

“假动作过人是最好过的,至于防守,你得反应快,最重要的一点是要避免对手向你的前脚进攻,找准机会抢球,至于机会,你得自己找感觉。”陆璟燊笑道。

“你来试试假动作过人。”陆璟燊把球掷向程砚洲,做好防守姿势。

程砚洲仔细回想的陆璟燊的脚步,先右后左,第一步就踏了右步,当即被陆璟燊喊停。

“停!”

“???”程砚洲保持着原动作止住。

“右上方45?角踏出,不是平移或后退,而且得观察防守在哪一边,方才我防守靠右,你应该先踏左步,再来一次。”陆璟燊认真又细致地指出了程砚洲的不足,那严厉又正经的态度,让程砚洲深深感觉到陆璟燊对篮球的热爱与尽责。

“好。”

这次程砚洲仔细地观察了陆璟燊的防守情况,靠左且前脚在左,于是乎他踏出右上方一步,陆璟燊的身影意料之中的往□□去,程砚洲抓紧时机向左运球过了陆璟燊。

过人,上篮,成功!

“不错,差不多就是这样,多练练把速度和流畅度练出来这个动作就完美了。”

程砚洲喜滋滋地抱着球回来,一遍一遍不厌其烦地反复练习,直到把这个假动作练熟手了才稍作休息。

“交叉突破差不多了,待会试试后转身上篮,我先跟你说下要领,后转身一样要观察好对方防守重心,从轻从落手,”陆璟燊喝了口水,又继续道:“后转身注重下肢力量,关键是你对中心的控制,要控制好转的幅度以及动作的平稳,不然容易摔了。”

“这个要搭配交叉突破一起用吗?”程砚洲回想起陆璟燊那一个后转身,问道。

“不一定,也可以直接用,只是交叉突破不成的时候可以用这个过人,就像我刚才那样。”

程砚洲若有所思地点点头,没一会又生龙活虎地拉陆璟燊起来试。

程砚洲抱着球自己转了几下,感觉还不错,落地也稳,应该没问题,就是上篮可能不中。

看程砚洲跃跃欲试的样子,陆璟燊也特高兴,和男朋友有一样的兴趣爱好,是多少人求都求不来的,有个一米九的omega一点也不糟糕嘛。

陆璟燊配合着做好防守的动作,程砚洲观察了一下,陆璟燊防守重心靠左,应向右边进攻,这样想也这样做了。

第一次后转身过人还算勉强,就是落地有些不稳,还有上篮,不顺手,总的来说就是后转成了,其他都不行,动作也不流畅。

“再来再来。”程砚洲高兴得不停蹦哒。

“教你过球高兴成这样。”陆璟燊噗嗤一声笑他。

“高兴,跟璟燊一起,干啥都高兴,谢谢哥哥给我开小灶。”程砚洲笑嘻嘻的,浑身都散发着高兴的气息。

“瞎得意,下回调队要是要调你,看我揍不揍你就得了。”陆璟燊说着手握成拳作势吓唬他。

“保证不让队长难做!”程砚洲立马摆出一副立正敬礼的姿态,郑重道。

说笑间又开始第二次后转身过人练习,这次陆璟燊的防守重心靠右,程砚洲便向左做后转身过人。

然而左后转身不顺手也不习惯,程砚洲的人已经转过来了,右脚落地时却不小心拌到了陆璟燊的脚。

程砚洲自己重心不稳向陆璟燊那边摔去,陆璟燊让他扫了一脚也向后倒下,程砚洲连忙扔了篮球伸手护住陆璟燊的后脑勺。

“靠!”

“小心!”

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