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自从认为秦晴缺乏锻炼后,天气一变好,谢润宁就拉着秦晴一起去跑步。
谢润宁在来北城之前其实锻炼时间已经大大减少了,因为工作太忙。
以前在宁城每天都会去跑步,早上或晚上。
来到北城后,一周只有一两天的时间是去锻炼一下。
刚好忙了一阵,现在稍稍空闲一些,他拉着秦晴一起去附近跑步。
秦晴现在几乎也很少在学校,一有课就直接回学校上完课再来。
这种吃得好,住的爽的生活,她过得不亦乐乎。
唯一缺点就是谢教练现在要求她每天坚持跑步锻炼。
平时在学校时,秦晴很少参加体育运动,最擅长的项目就是跳绳。
因为跳绳简单,不用剧烈跑动,只要在原地即可。
这天周六,天气不错,太阳早早就露脸。
谢润宁一把拉秦晴起来,换好衣服带她去附近的公园跑步。
秦晴睡意朦胧的跟着谢润宁来到公园,她还是第一次这么早来到这里,虽然时间很早,但是已经有人开始晨练了。
只不过人还不是很多。
春季的公园,到处绿意盎然,花儿已经开了,空气中弥漫着淡淡的花香,湖边一排整齐的垂柳,风一吹,柳条飘入湖面。
秦晴渐渐清醒了很多。
谢润宁拉着她沿路慢跑,告诫她“每步一次短促的吸气,连续三步。
然后三步一次长呼呼吸和步伐配合好就不会觉得累。”
第一次跑,秦晴跑了一圈便气喘吁吁了。
她一圈的时间,谢润宁跑两圈。
跑了两天后,腿也酸了。
秦晴开始琢磨有什么可以不去跑步的方法。
想来想去就是装病腿疼、头痛、肚子痛最终一一都被谢润宁识破。
只能硬着头皮坚持,两个礼拜后,秦晴倒是慢慢习惯了。
每天一到点就自然醒来。
腿脚也不酸痛了。
只是天气一下雨,就没法户外运动了。
这天,谢润宁突然问秦晴有没有什么特别想去的地方或者特别想吃的东西
秦晴歪着脑袋想了想,摇摇头。
想去的地方,一下也想不出来。
想吃的,自从跟谢润宁在一起后,每天都有好吃的。
似乎也再没有比谢教练做的菜更好吃的东西了。
“那我带你去一个地方。”