在此之前，

洛锦意其实也不是没有真正训练过曲砚。

虽然现在曲砚已经确定了要走阵修之道，但哪怕是阵修，还是有淬炼身体的需要的，

只不过比起剑修或是体修来说，

阵修的身体淬炼就显得没有那么重要。

但依旧很重要。

身体不好的人是渡不过雷劫的。

早几天的时候，

曲砚还刚刚被雷劫劈了一道，虽然后续让他有点难受，

但毕竟是雷劫，对于曲砚淬炼身体还是很有好处的。

而在身体良好的基础上，洛锦意便将重点放在训练曲砚的身法上。

一般来说，

单灵根修士只需要调动一条灵根，所以他们的动作是最快的，这也是大多数人看来，灵根越少便越发强悍，因为在灵根纯度相差不大的情况下，

单灵根修士的动作就是比其他人要快。

按理说双灵根对比单灵根来说是略逊一筹的，

不过洛锦意本身具有风灵根，

而且他的风灵根还是元灵根，因此在能够熟练使用自己的灵根之后，

洛锦意的动作也是不必单灵根满多少。

但曲砚就不一样了，他本身三灵根，又没有速度加持，

因此在出招上就会慢人一拍。

修真界打架又不是手游游戏，

没有回合制，

所有人施法的时间都是一样的，

曲砚本身修为也不高，

至少还没到能够弥补这种灵根优势的情况，

因此若是真的在历练之中遇到了什么不得不动手的情况，最好的办法就是往自己身上拍一张防御符，然后施展身法，注意不要距离对方太近。

为此，洛锦意还特地去跟其他的供奉长老换了一门上乘的身法秘籍。

能在玄域剑宗做供奉长老的，并且现在还能留在手上的肯定是好东西，再说了洛锦意也不是不识货，秘籍的品阶他还是能够看得出来的。

而换到了曲砚适合的秘籍之后，洛锦意便一直在用剑意训练曲砚，就算曲砚打不过对方，至少能够跑掉。

经过这段时间的练习，曲砚已经能够在洛锦意的剑意下坚持小半个时辰了。

别小看这小半个时辰，洛锦意可是拥有风灵根的化神期修士，就算他并不是真身上阵，曲砚一个筑基期能在他的剑意下躲过小半个时辰，那么在其他人那里逃命那问题肯定不大了。

身法的训练卓有成效之后，那接下来的自然就是对自身武器的熟练运用。

更何况，曲砚的武器还是延展性那么好的细丝。