陈玄按照‘凝气篇’上的记载，盘膝稳坐在床上，手掐法诀放置于腹前，身体自然松静，闭上双眼，将意念放在观看自己的呼吸上，开始了修炼。

这里的呼吸可不是普通的呼吸，而是要讲求纳一吐六之法。

所谓纳一，就是吸气时平缓均匀的吸一口气，不能过急过缓，也不能中断。

所谓吐六，就是吐气时分吹、呼、唏、呵、嘘、呷六段均匀吐气，不能多也不能少，不可重复也不可乱。

只有用这种极为逆天的呼吸方式，方能引导周天灵气入体，在经脉中按特殊渠道，运转一个周天，最终汇聚于丹田，聚纳为灵力。

刚开始的时候，陈玄发现自己极不适应这种呼吸吐纳的方式，经常出错，甚至导致原本正常的呼吸都有些不畅。

经过耐心的调整练习，才慢慢地掌握了一点规律。

陈玄仿佛忘却了时间，全身心地沉浸在那修炼之法里，直到陈母温柔的声音传来：

“玄儿，出来吃饭了。”

陈玄睁开眼睛：“就到吃晚饭的时间了啊……”

然后稍微活动了一下身体，便听到骨头‘咯咯’作响。

陈玄叹了一口气：“看来这修炼真的不简单呐，不然修仙者也不会那么稀少了。”

这次修炼，陈玄花费了一个下午，除了全身酸麻，呼吸不畅之外，并没有‘凝气篇’上记载的，能量在体内流转的感觉，更别提凝聚出灵气了。

不过既然打定主意修炼，陈玄自然不会轻易放弃。

自己还答应让二石头大开眼界呢，怎么能在他面前落了面子，更别说自己还要追求那长生之道呢。

陈玄握了握拳头，坚定了修炼下去的信念。

接下来的一段日子，陈玄每天都会按照‘凝气篇’上记载，打坐修炼，吐纳呼吸。

没过多久，果然感觉到了一丝能量在体内流转，陈玄心中大喜的同时，修炼也是愈发努力。

与此同时，苏双来找过陈玄好几次，想要一起出去玩，但陈玄专心于修炼，每次都是草草搪塞一下，就借口留在家继续苦修。

苏双觉得事情没那么简单，便开始了软磨硬泡。

最终架不住苏双的不懈追问和再三保证，陈玄告诉了他关于修仙的事。

知道真相的苏双先是震惊，然后有些嗔怪陈玄为什么不早告诉他，陈玄便耐心解释了匹夫无罪怀璧其罪的道理，还把“凝气篇”

誊抄一遍送给了苏双，让他和自己一同修炼，并再三叮嘱不能让其他人知道。

苏双先是释然，接着又感激无比，和陈玄相顾一笑，也回家开始了修炼，并且和陈玄打赌，看谁可以先修炼到凝气第一层。

有了这个竞争性的赌约，好胜心强的陈玄也是更加的努力，开始了废寝忘食的修炼。

陈母看着儿子每天心神痴迷地修炼，眼中饱含鼓励的同时，却隐藏着些许不舍。

不知不觉过去了三个月，冷风吹过青奚国境内，部分地区已经开始下雪。

魔石山脉虽然地处偏僻，也开始慢慢降下寒霜。