时亦苇依从着苏向竹的指示深深的吸了一口气，随着呼吸的动作，侧腹被拉扯得更疼了。

她本能的憋住了呼吸，手又要去按住疼痛的地方，却摸到了一只微凉的手——苏向竹的手并没有收回去，而是按了按旁边一点的地方。

“啊。”

不同于岔气时针刺般尖锐的疼痛，苏向竹的按压唤醒了一片沉闷的疼，让时亦苇发出一声痛呼，憋着的那口气也跟着呼了出来。

“你跑岔气了，继续深呼吸。”

苏向竹声音沉稳冷静，没有半点儿喜怒，转头对旁边的阮安说：“扶她去旁边休息。”

阮安看着时亦苇的模样，嗫嗫嚅嚅地想说什么，又没说出来，低着头，扶起时亦苇去了旁边的休息区。

“时亦苇，要不我送你去医务室看看吧。”

阮安扶着时亦苇走远了些，这才低声问她。

时亦苇艰难地深呼吸着，说不出话来，只能拼命摇头表示拒绝。

阮安扶着她坐好，担忧地问她：“你真没事吧？”

“没事。”

时亦苇艰难地深呼吸着，手又按住了刺痛的地方，好像这样就能把疼也压住一样。

“扶她坐好了就赶紧回来。”

苏向竹站在跑步机旁催促。

“你快回去吧。”

随着深呼吸，刺痛真的在减弱，手往旁边挪了挪，换了个位置按压。

毫无防备的，旧伤被瞬间唤醒，让她倒吸了一口冷气：“嘶！”

阮安担忧地看着她：“真的不用去医务室吗？”

疼痛唤醒了记忆，这是她第一天加训时撞出来的伤。

当天晚上她还跟苏向竹承诺过，绝不会再出事耽误训练了。

这才过了三天，她就又出事了。

她坚定地摇头拒绝：“真的不用，你快回去吧，一会儿又要催你了。”

阮安不大放心，离开的时候频频回头看她。

时亦苇等着疼痛一消退就立刻回到了训练区域，她用眼角偷偷地瞥向苏向竹，想看看她的反应。

可苏向竹连看都没看她一眼，只对因为旋梯被送来加训的韦刚几人说：“跑完了就去练旋梯，不要浪费时间。”

听不出什么情绪，却带着不怒自威的严厉。

时亦苇也缩了缩脖子，上了跑步机，从五公里热身开始跑起。

加训时间说长不长说短不短，结束的时候，韦刚还是挂在旋梯上，吐得半死不活，却还是没能转到五个。

可同样原本转两个就会吐得昏天黑地的阮安已经能够成功转到六个了。

苏向竹带着新生们做了拉伸后，连前几日惯例的鼓励话都没说，直接让新生们解散头也不回地离开了。

其他新生们三三两两的离开，时亦苇刚练出一身汗来，正在兴头上，和前几日一样不急着走。

阮安过来劝她：“今天就先回吧，训练也要注意休息。”

“我体能和其他人比还是太差了，得多练一会儿。”