听到他的话。

张北行嘴角一抽，总感觉介娘们话里有话。

换作往日，他定要上纲上线，和林丝绮争辩一番。

但现在

争辩不了，因为他扎马步就只扎了七分钟，这是一个不争的事实。

也是在开始扎马步之后。

张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。

同时弄清楚了，扎马步，它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。

因为它实在是太难了！

不管你是单项属性破了九十的运动员，就还是属性跌破五十的极品弱鸡。

练这玩意，该累都得累！

属性对它而言只是辅佐。

扎马步的真正关键，在于呼吸节奏，在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气！

“怪不得百度百科上说，练习扎马步能够产生内劲。”

“我还以为是扯淡呢，但是现在看来，天天就憋着这么一口气去锻炼，这要是不练出来内劲，才是真扯淡呢！”

想到自己前些日子查到的资料。

张北行在心中如是腹诽道。

“还好有桌功和木筏功的底子在，也不是白练的，起码下盘功夫还是很扎实的，初练马步也很容易便上手了。”

正如张北行所说，因为之前练桌功与木筏功打下的基础，让他对扎马步的进步速度也很快，标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上，这其实已经非常厉害了。

平常人别说一分钟了，几十秒都会累趴。

哪怕是难度低很多的‘三平马’，普通人可能都坚持不了三分钟。