太乙洞天的练体武者，体内元气旺盛无比，只要《紫霞神功》稍加引导就能化作不逊金系一流高手的即战力，拿出来招人应当正合适。

且《紫霞神功》缺陷明显，纪元和并不担心这是资敌。

像《九阴真经》这类潜力不俗，又能改善根骨的功法，才称得上是不宜外传。

不过，眼下对纪元和最重要的事，毫无疑问乃是——“突破。”

得到了两位“陪玩”

身上的收获，纪元和本就在突破的关口。

而他内练圆满的火候，在《九阴真经》的辅助下，已经有了突破的迹象，此刻却也顾不上其他！

于是接下来的半个多月，纪元和就跟伊羽萱一起沉心修炼，连带做一些果酱出来。

每天的时间雷打不动，不是打熬元气，就是继续食补补充气血壮髓，乃至用雪乌梅酱点缀，驱逐体内常年积累的药毒。

而受益于《九阴真经》的功效，外加果酱的双重辅助，纪元和在几天之后登时迎刃而解破关。

伊羽萱纵使慢上一些，想必也不会差到哪里，但八成是赶不上鲁磊上门踢馆了。

此时此刻，元和宗闭关静室之内，纪元和闭目调息，有感体内元气奔涌，尽化内息，逐渐充斥自身经脉，暖熏熏的令人陶醉。

而在突破练气关口的第一时间，纪元和就想起了之前做的准备，开始了武道正式起步最初之功。

“除了元和宗这样食补循序渐进。

练体阶段，外练练体，大抵免不了损耗身体机能。

内练之时，就开始弥补这一缺陷，等到造血机能更强的时候，再开始修补调理。”

“不过这样一来，真正突破练气之后，就得修补练体时的损失。

而九品高手也被称为正经境……”

太乙洞天九品的修炼，跟许多传统老派武侠差不多，都是主修十二正经。